休職 diaryから復職した日記

休職から復帰した人の日記です

ぼくの味方

木曜は寝坊しがちなよまめです。ほぼ家を出る時間に目が覚めて慌てますが、まだなんとか無遅刻無欠勤は続いています。30分前に着くように家を出ていますからね。ふふふ。

 

さっき主治医からこの調子で9月まで残業しないでいけるといいねと言われてきました。昼ころになると帰りたくなって仕方ありません…。1年ほぼ廃人だったので体力落ちますし。しかし今はなんとほぼ毎日1万歩歩いております。ヒールがつらくて通勤はペタンコのくつに変えました。

 

さて月曜は祝日でいとこの結婚式でした。それに合わせて上の子が上京してきて、一番下の妹と5歳違いで歳が近く仲良しなので、日曜は一緒にご飯に。恵比寿で美容院の予定だったので恵比寿でイタリアンランチをしてから居酒屋コース。

 

甥っ子が成長していて人見知りを覚えていましたが、しばらくすると慣れていました。お母さんに似た濃い顔の女の人が好きだそう(笑)モリモリ食べていて元気な姿。上の子も小さいときはそうだったのかなぁ?昔すぎて思い出せない…。

 

美容院では久しぶりに全体染め。ずっとリタッチしていたらメッシュみたいになっていたので、整えました。カットもして襟足の内側はジョリジョリするほど短いです。翌日結婚式と伝えたのでアイロンでセットしてもらえました。

 

そのあと地元に戻り、親友の飲み友達がお手伝いしているダイニングで晩御飯。手づかみシーフードを食べてきました。美味しかったです。さらにカラオケしたいと上の子が言うので、カラオケも。私は順番を守るタイプですが、おかまいなしな上の子。面白い時間でした。

 

疲れたし朝は寝坊するのでは?と心配でしたが寝起きの悪い上の子に起こされて無事起床。予定より30分前に現地に到着。下の子も前日に衣装を買い←ギリギリ。美容院を予約して髪の毛をきれいにセットして来ました。ふたりにはいい機会なので慶弔に使える袱紗をプレゼント。あれこれまにあってよかった(笑)

 

私はリハーサルの後、証人の大役を無事済ませられてホッとひと安心。おば夫婦がよまめちゃんおらんと思ったら祭壇にいて驚いたと(笑)ゆっくり中を眺めたかったなぁ。ステンドグラスとパイプオルガン、生の歌が素敵。小降りの雨もあがりフラワーシャワーも外でできました。教会のスタッフさんたちもとても良いかたばかり。

 

祭壇には荷物を持ち込めないので私の荷物を預かりに来た下の子を見て、え?娘さんあんなに大きいんですか??と驚いていて、お兄ちゃんもいますよと話したらもっと驚いていて面白かったです。

毎回驚いていてもらえる( ̄∇ ̄*)ゞ丸顔は得ですね。

 

主役である花嫁姿のいとこがとても綺麗で、旦那さんは誠実が服を着て歩いているような人でとてもお似合い。式が終わって写真を撮って移動しようとしたら、おばと新郎のお母様の草履の底が剥がれるアクシデント。それもスタッフの方が瞬間接着剤を持ってきてくださり、ことなきを得ました。めったに履かないからこそのアクシデントかな。

 

披露宴は教会から少しはなれたところ。用意してもらったタクシーで向かいました。元皇族のお住まいだったクラシックハウスは一度行ってみたいところだったので、よかったです。姪の小学校時代の同級生がスタッフにいて偶然の再会に驚いていました。お食事もとても美味しくてサービスもよくて、ここもとてもいいところでしたよ。久しぶりに会った姪の娘ちゃんはご機嫌&愛想が良くてこれまた可愛かったです。

 

ウエルカムボードやムービーなど自分達で用意していたいとこ。理想の結婚式はいとこが3歳のときの私の結婚式だったそうで、随所に当時を思わせる演出が。お開きで退場するときの曲が私の大好きな柴田淳さんの「ぼくの味方」で歌詞がぐっと来ました。そんなふうに思える君に出会えてよかったね。ふたりともおめでとう。

 


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さてさて今日はクリニックのあと、おもいきってピアスの穴を開けてきました。せっかくショートカット。開けなきゃもったいない。上の子の婚約者ご一家との顔合わせもあるので、ちょっとおしゃれしたくなった母なのでした。

 

昨夜親友につきあい飲み歩きしたので疲れが。飲み友達の年下の男子が何軒か案内してくれて、歌を聴いては泣く親友を励まし、さらに私たちを送ってくれたけど、今朝ちゃんと仕事行けたのかなぁ?私は来週のために今日明日ゆっくり寝ます!

 

今日も来てくださってありがとうございます。ネガティブなこともよぎるし、帰ったらなにもやる気も起きず爆睡の日々ですが、なんとか毎日やっています。みなさまもネガティブになることもおありだと思いますが、楽しいことやいいこともいろんなところにちりばめられているので、それをキャッチしながら過ごせますように。ではではー。

 

 

うつ病の私のメイクのはなし

今日はもうひとつお話を書こうと思います。いつも愛読させていただいているひよりさん(id:irotoridoridays)の記事に触発されました。

 

私はいま7時に起きて7時25分に家を出ています。

 

1:起きてすぐトイレに行き

2:薬を飲み洗顔と歯磨き

3:着替え(最近はワンピースとカーディガン)

4:髪の毛をとかしてメイク

5:充電していたスマホなどをかばんに入れる

5:出発

 

メイクですが簡単です。化粧水をつけたりつけなかったり(笑)

 

 ・アイブロウブラシで眉毛にパウダーを載せる

・気が向いたらそのパウダーで目の際にアイライン

・チークブラシで鼻筋と目の周り、鼻の下の二重線、ほうれい線、下唇の下のくぼみにパウダーファンデーションをそっと載せる

くすみや影を消すためです

・そのブラシでチークをほほに丸く載せる

顔色が悪いのでこれで血色をよく見せます

・中指でアイシャドーを塗る

元の顔が派手なのでやらないときもある

・気が向くとビューラーをしてマスカラをつける

・リップを塗る

 

 

以上です(笑)作業に入る前に道具を全部出してセットするとスムーズにいけます。下地とか使いません。ベタベタするので苦手です。化粧水も都会の乾燥に負け最近使いだしました。

 

日焼け止めもまぁいいかとつけたりつけなかったり。選ぶのは乳液タイプでさらさらしたもの。適当なおかげでシミもありますが、私の年齢になると誰でもひとつやふたつあるので気にしません。

 

うつのひどいときはメイクもしたくないし、シャワーすら億劫。今も休日はノーメイクにメガネ。さほど私の顔なぞ人は見ていないので(笑)

 

元々お化粧に興味がなく、こどもと触れあうのに化粧でベタベタした肌がつくのも嫌。最近やっと社会人のマナーとしてやりだしたメイクですが、ほんとに簡単最低限ですね。

 

簡単メイクだけどポイントを押さえるとそれなりにまとまる気がします。眉毛を書くとくっきりするし、チークしたら顔色は良く見えます。もしあればメガネをかけてしまえばあとごまかせます。うつ病などで気力がわかないときの参考にしていただければ。ではでは。

 

 

 

 

土曜日

 

昨日はクリニックに行ったりスマホの修理に行ったよまめです。

 

電池パックが膨張して本体ケースが浮き上がってしまった旧スマホ。100%充電しても仕事終わりに5%。寿命かと諦めかけながらも検索したら電池交換で対応可能と出ていて、それならとカスタマーセンターまで行ってきました。

 

私以外にお客さんはおらず。すぐに受け付けてもらえました。中を確認して水没してなければなんと無償で修理してもらえると!

 

一時間程度で修理完了と聞き、ちょうどお昼だったので前日から食べたくて仕方なかったカレーを食べることにしました。同じ建物の地下にいいお店がありました。

 


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辛いのが苦手な私はエビのカレーとチキンカレーをチョイス。待望のナンも食べられラッシーもおいしかったです。

 

おいしく食べながら待ち、予定時間に受けとりに。電池とフロントカバーを交換してもらっていまして無事完了。無償でやってもらえました。電池交換費用は払うつもりだったのでビックリ。これでDSDSスマホ復活。FOMAカードの3Gで使える貴重品。3Gが停波するまで使えます♪

 

新しいスマホモバイルSuicaで定期を入れているのでこちらも使います。結局二個持ちですね(笑)

 

そのあとクリニックに。毎日全力で仕事してしまうので、昼過ぎにエネルギー切れになることを話し、残業は月10時間までと決まりました。まぁ今も空いている電車に乗るために30分早く着いて仕事をしているので、実質月10時間サービス残業をしています。この先もなるべく定時で帰るか、始業時間の変更を申し出るか。今は9時始業設定ですが実は8時30分、8時45分と変更も可能なので。

 

復帰して3ヶ月。遅刻早退休むことなく通えていること。これはよかったです。毎日めちゃめちゃ疲れますが…。復帰して周りを見ると簡単に休みを取るので拍子抜け。そうか休んでいいのかと驚いています。リフレッシュ休暇も秋までに消化しないと消えてしまうし、父のお墓参りなどのときに使って休もうと思います。

 

クリニックのあとは妹と甥とご飯に。妹にひと足早い誕生日プレゼントを渡せました。セールをしていたらしく、会計の時違うものを選んだのでは?と驚くくらい安かったです。ははは。

 

さて甥がよろしくないことをすると自分の子に怒るように注意するのですが、甥いわく私は怒っても穏やかだそうです。知らなかったよ。感情的に怒られるのが苦手だから、自分もそうならないようにしてるのかもしれませんね。

 

妹と話していると怒られているときのやり過ごしかたも違って、違いが面白かったです。私は争い事が苦手な上にぼーっとしていて、嵐が過ぎるのを待つタイプ。あとで振り返って??と腹が立つことも。妹は冷静に話を聞いて、相手の粗をみつけて追及して火に油を注ぐタイプ。でも妹のように指摘することで相互理解が進むので、ほんとうはそっちのほうがいいのかなぁと思ったり。私はあいだに立って調整する役目でした。

 

たぶんこういうタイプは病むんですね(笑)ぼーっとしたまんまなら幸せなのに中途半端に気づくし、その場で自分の気持ちをストレートに出せないので。こどもの頃、母親に対して出すと面倒なことになっていたからでしょう。困ったものです。

 

さてさて今日も雨ですね。荷物が多くなるので雨は苦手です。早く梅雨明けするといいな。

 

今日も来てくださってありがとうございます。みなさまも健やかに過ごせますように!では。

 

 

スマホの買い換え

やっとこ週末でのんびりしています。よまめです。
とあるフォルダーを整備していて、目標通り6月中に完了できました。目がショボショボして辛かった。おとといやっと処方箋を持ってメガネやさんに。今はメガネも安いですね。運転用と仕事用と二本頼んできました。レンズが取り寄せで受け取りは今度の木曜です。

さて休職中ずっと一緒だったスマホちゃんが寿命を迎えました。長いことありがとう。

100%で家を出て帰りは5%と電池消耗がひどくて、電池交換しようと思いつつ様子を見ていましたが、電池パックが膨張して本体を破壊。ちょうどモバイルSuicaおサイフケータイにしたいと思っていたのもあり、国内メーカーのものに買い換えしました。

電池パックに圧迫されてSIMトレイも取り出すのに一苦労。なんとかデータの移行もできたっぽいです。ほかで注文していた保護ケースとmicroSDXCが届いたのでそれもセット。ミスチルライブで買ったスマホリングもついに出番。


これまでLINEモバイルのお世話になっていましたがほしいスマホの色がLINEモバイルにはなく、別の通信業者に変えました。スマホ本体も少し安くなっていて、希望通りのピンクゴールドの機種を手に入れられてラッキーでした。


データ通信がまるまるひと月分余っていたので、やはりLINEモバイルの元夫にあげたら喜ばれてよかったです。今後は引き出しにしまっていたドコモのガラホちゃんを復活させて2こ持ち生活。ガラホちゃんとスマホちゃんは同じメーカーなので姉妹だなぁ(笑)

さてお洗濯もしたし約束もない。あとはぼーっとしますか。最近曇ったりむしむしして雨降りですね。早く梅雨明けするといいなぁ。

今日も来てくださってありがとうございます。またお会いできますように。では!



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写真は先日親友と行ったお店のチラシ。シーフードが手づかみで食べられたり、ライブスペースがあるところです。私が行ったときはダイニングスペースで昔の洋楽のMVが流れていて、楽しかった♪チラシのクーポンを見せるとワンドリンク無料なのも嬉しい。

ワンピース

週末をのんびり過ごしております。よまめです。昨日はクリニックの日だということを忘れかけていて、妹からの連絡で思い出しました。

 

つい忙しそうな職場の様子を見てたまに残業をしてしまうのですが、金曜に最年少ながらチームリーダーとなっている子から叱られました。

 

「よまめさんは残業禁止なんですよね?こっちはそれを考慮して仕事を振っているんです。わかってますか?」

 

怒っていましたが、彼女のおっしゃる通り。20歳近く年上の人間に怒りたくなんかないだろうし、言いづらかっただろうと思い「言いにくいことを言わせてしまってごめんなさい」と謝って帰りました。それにしても彼女に掛かる負荷が気になるところ…。

 

私が抜けることでの影響より、彼女になにかあって彼女が抜ける影響のほうがかなり大きいので心配です。ただ自分は目先のことしか考えられないタイプなんだと実感したので、冷静な周囲の意見に従ったほうがいいのかなとも思いました。

 

来月から残業解禁になります。ほぼ定時でも半日でバテバテなのでどうかなぁ。お節介をしつつ不安もあります。

 

さて話は変わり昨日はクリニックのあと、地元で妹と甥と買い物をしました。いとこの結婚式で着るものや持ち物で不足しているものを探して回りました。

 


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途中でみつけた可愛いワンピース。一歳半になる姪の娘ちゃんにどう?とLINE。無事祖母に当たる妹(まだ若いのに(^^;)が紫色のほうを購入しました。妹の探していたバッグやストールもみつかり、ついでに私もワンピースとサブバッグを買いました。

 

最近コーディネートを考えるのが億劫なので、通勤にワンピースを着ていてなかなか好みの色合いがないのですが、ドンピシャなのを見つけてしまいました。紺色と深緑とベージュのストライプ。丈はマキシらしいのですが、背の高い私には少し短い??

 

病気でやせたおかげでサイズを気にせず買えるようになりました。復職して2kg戻りましたが、Mサイズが着られるなんて何十年ぶり。これで着るもの考えるのが楽チンです。

 

先週処方箋をもらってそのままのメガネ、今から作りに行こうかな。昨日の診察のときのお薬ももらいに行くついでに。

 

昨日は駅前で父が応援していた政党の選挙演説があって、見ながら父を思い出しました。ほかにもネガティブなことを考えて落ち込むこともあります。寝付けなかったり反対に早く起きてしまったり、寝坊したりしつつ(30分前に会社に着くようにしているのでセーフ)なんとかやっています。

 

なんだかここのところ週末は雨が多くて、梅雨を感じますね。6月に梅雨の日でも作って休めたらいいのにと本気で思います(笑)

 

今日も来てくださってありがとうございます。みなさんが健やかに過ごせますように。

 

 

 

 

2ヶ月

お久しぶりです。復職して2ヶ月。毎日寝落ちしています、よまめです。みなさまお元気でしょうか?

 

満員電車を避けて30分早く到着して仕事をしているので、実質30分残業しているのですが、ほぼ定時で退社しています。

 

なにもやる気が起きず寝て起きて会社に行く日々。ブログ巡りもできておりません( ω-、)

 

仕事は最低限のかんたんなものを任せていただいて、特に責任のある内容に携わることもないのでありがたいです。

 

ずっと引きこもりだったので、たくさんの人と仕事することがこんなに疲れるとはと驚いています。

 

お薬は変わらず、でも寝落ちするので眠剤の処方はなくなりました。

 

まだ遠くに行ける気力はなく、下の子のところにも前ほどは行っていません。でも7月はいとこの結婚式、8月は下の子の引越(また引っ越すそうです)と父のお墓参り、秋には上の子の婚約者とそのご両親と顔合わせの予定があり、おめでたい感じが続いています。顔合わせのときに、休みを取って人間ドックもついでに受けて来るつもりです。

 

また元気にあちこち行けるようになることを念じています。あ、でも5月には下の子のところの帰りに一般参賀を見ようと皇居に行ってみたり(満員で入れず散歩してきました)東京ドームでのミスチルのライブに下の子と行くこともできました。

 

少しずつ少しずつ、いままで通りとはいかないので、生まれ変わった気持ちで新しいペースでいったらいいのかな?と思うようになってきました。

 

主治医からも1年休んでいたんだから、会社に休まないで行くことだけでいまは十分と言っていただいています。そんなわけで次の更新はいつだろう?

 

こんなブログなのに毎日閲覧履歴が。今日も来てくださってありがとうございます。雨降りなのでのんびりまったりまいりましょう。とかいいながら夕方になると近くが見えにくくなるので眼科に行ってきます。ストレスかな(笑)

 

素敵な週末をお過ごしください。では。

 


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一週間

復職して一週間終わりました。遅刻しないで会社に行くこと。これが目標の一週間。終わってよかったよまめです。毎日7:30前に家を出てヘトヘト。寝つけなくてやっと寝たら無断欠勤する悪夢。早朝覚醒してグッタリな日もありました。

 

戻ったら職場のみなさん。1年以上いなかったのでやめたと思ってたのでしょう。かなり驚かれましたが、思った以上に温かく迎えてくださいました。半年しかいなかった部署なのに。

 

所属部署はこの1年余りで10人以上入れ替わり、席の配置やプリンターやシュレッダーも変わって時の流れを感じました。そして大好きな前任地の同僚ちゃんは知らぬまに出世していました(笑)20年選手だしできる子なので納得。あと他支店から異動で来た若い子がとても頭の回転が良くなんでもできる。彼女はこれから出世していく予感。

 

私は地道にパソコンのパスワード初期化に対応したり(思った通りまったく記憶がありませんでした)システムも変わっているところが多く、少しずつ触っています。事務所の掃除をしたり、電話に出たり、伝票にはんこを押したり計算したり発送の準備をしたり。元々サポートが得意なのでそっちでいけるといいなと思いつつ、5月いっぱいは残業なしで。

 

毎日歩いてJRの駅まで行って、そこの駅発の電車に乗って、バス(こちらも始発のバス停)に乗り換えて通っていて、始業30分前くらいに着きます。制服に着替えてからパンをかじって、ぼーっとして掃除したりポストに新聞を取りに行ったり。満員電車が苦手なのでしばらくその通い方で行きます。毎日往復3キロ以上歩いていて筋肉痛。体脂肪が減り筋肉が増えるオマケつきです。

 

ほかの同じ仕事をしている人たちは毎日20時21時まで仕事をされていますが、自分はもうそういう働き方はできないので、工夫していきたいと思います。

 

さて休職diaryと名づけたこのブログ。復職したのでそろそろおしまいかなぁ。もしかしたら名前を変えて続けるかもしれませんが、今は心身ともに余裕がないので、当面おやすみしようと思います。

 

これまで1年あまりお世話になりました。絶望の中にいたあの頃。引きこもり暗闇の中で藁をもすがる気持ちでたどり着いたブログで、みなさんの記事やコメントが療養中とても支えになりました。まだ完治はしておりませんが。

 

みなさまのこれからの健康と幸せを東京の片隅からそっと念じております。今日も来てくださってありがとうございます。またお会いできる日を楽しみにしています。では!

 


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